Strategie nutrizionali

Una strategia appropriata supporta in maniera efficace l’esercizio fisico, riduce i tempi di recupero e, in generale, migliora la performance atletica.

RUNNING 100 KM

consigliata da MARCO MENEGARDI

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MARCO MENEGARDI

Marco è un esempio più unico che raro di come riuscire ad integrare la polivalenza in ambito sportivo e la professione di medico, creando un interscambio di esperienze in grado di amplificare i risultati in entrambe le esperienze.

Dalla pratica di calcio, pallavolo e basket trova nella corsa la sua attività di elezione.

Assiduo frequentatore della montagna, in cui pratica alpinismo e scialpinismo ad alto livello, compiendo innumerevoli ascensioni in alta quota, spesso in solitaria e in invernale, ottimizza il suo rapporto con le gare di ultrarunning ed ultratrail.

Fra le innumerevoli partecipazioni a quest’ultime ricordiamo la conquista di tre titoli di Campione Italiano 100Km e quello di Skyrunning Ultra Trail.

Medico Socio Aggregato alla Federazione Medico Sportive Italiana, Ecografista, formatore di personale in ambito di Pronto Soccorso, Ski-Doctor, svolge la sua attività anche presso squadre di Basket e Rugby.

Marco raccoglie quindi in sé una capacità unica di sviluppare metodiche psico-fisiche applicabili nell’ambito della sua attività sportiva.

Con MTBNESS avvia un programma di sviluppo delle formulazioni e della metodica di utilizzo, suffragato in maniera  eccezionale dalla possibilità di verificarne personalmente i risultati durante gli allenamenti e le gare.

TRIATHLON OLIMPICO

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TRIATHLON MEDIO

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TRIAL 120 KM

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MARATONA

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